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第二天一早，余诚起床后第一时间打开了系统栏，可惜并没有触发深度睡眠。
他也没有在意，起床后洗漱干净便来到了客厅里活动了起来。
冬天的早晨格外的冷，余诚怕自己再次着凉，所以不敢去院子里活动。
他今天早上打算尝试一点新的东西。
昨天试过了八段锦，最后并没有激发技能，余诚觉得应该是八段锦这种健身气功还有很多自己不知道的秘诀在内。
没有那些秘诀，自己练得就不算对，所以自然无法激活技能。
但是今天他打算学一段武术套路，太极十二式。
这是市面上流传非常广的拳法，当初在大学里体育课上余诚还练过，动作非常简单舒缓，难度也很低。
按理说这种专门编撰出来供大学生体育课选修练习的拳法，应该不会有什么除了动作以外的高深内涵，所有的技巧秘诀应该都在动
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